Lesson8 「健康的な精神状態を!2」
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    グローバルダイエットってどうなの!?
 
 
 
 
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Lesson15
ダイエットの基礎知識
・無理はいけません!
・体脂肪について
・肥満かどうかの判別方法
・運動について
・食事と運動
・筋肉トレーニングについて
■精神面についても考えよう
・健康的な精神状態を!
・健康的な精神状態を!2
■ダイエット方法いろいろ
さて!今回は、

グローバルダイエット

とはなんぞや?ってお話。
これも最近最も注目を浴びているダイエットの1つと言えるでしょう。
マイクロダイエット」と双璧を成すのが、
この「グローバルダイエット」ですね。
どちらも商品名ですから、ダイエット方法とはちょっと違います。
でも、マイクロと大きく違うのは、マイクロは、その名称の商品が主であるのに対して、
グローバルは、グローバルダイエットという商品の中に更にまた違う名前の商品が多数存在します。

では、また例によって、グローバルダイエット公式ページから、
説明文を引用します。

==================================
グローバルダイエットは不規則な食生活を整え、栄養不足を補うダイエット。
ダイエットサポート食品を食事代わりに利用することで、
「低カロリー&高栄養」な食生活を実現して、無理なくヘルシーなダイエットをサポートします。

==================================

うーーん 要するに、マイクロダイエットと趣旨は同じなのかしらん?
今での食事を、低カロリーのグローバルダイエットに置き換えることによって、

摂取カロリーを減らしましょう!

ってことなのかな。
今までも似たような製品がありましたが、そこには栄養が伴わずに、補助食品的な印象をぬぐえませんでした。
けど、これは栄養もしっかり取れるということで、完全に食事として置き換えられそうです。
この辺は、マイクロダイエットとほぼ同じですね!

そしてどうやら読み進めていくと、
グローバルダイエットには2つのメインアイテム
・「スリムトップス」
・「スタンダードシリーズ」

があるようです。 これが売れ筋なんでしょうかねぇ〜〜〜??
まぁ、例によって、公式ページですので、良い事しか書かれていません(当然です!
その内容を一応信じるとすると、以下のようになります。

■スリムトップス
・高い栄養価
・キレイな体を作る素材
・豊富な味のバリエーション

■スタンダードシリーズ
・STにつぐ栄養価の高さ
・大豆とカカオの自然素材
・お求めやすい価格
・国内で20年以上の実績

ふむふむ!なるほどねっ!
ちなみに他には「スリミングママ」ってのもあるらしいです。
これは、「産後のママに必要な栄養素を強化したダイエットサポートドリンク!」とのこと。
私にはま〜〜だ関係無い話ね!
その前に、まずは良い男見つけないと!

んで!マイクロの時と同様に、やっぱ公式ページの説明だけじゃ、良い事しか書いてない! ので、、、
またまた私の周りのダイエット仲間に聞いてみました。

しかも!
今回は、職場の同僚だけでなく、プライベートでの友人、そしてネットで知り合ったダイエット仲間、など
多くの方に聞いてみました。
その数13人

・・・・・微妙

でもね、このアンケートを実施&集計するのに3日もかかっちゃったわヨ!!
けっこう大変だった・・・
まぁ、仕事中に時間見つけてちょこちょこやってたんだけどね(笑)

まず本題に入る前に、なにやら面白い傾向が見られましたので、そちらの報告を・・・

○グローバルダイエットのみ使っている
 →13人中5人
○マイクロダイエットとグローバルダイエットを併用している
 →13人中2人
○グローバルダイエットとその他の製品を併用している
 →該当者無し(デトックス製品は用途が違うのでここでは含まず)
○グローバルダイエットは使っていた事はあるが今は使っていない
 →13人中2人
○グローバルダイエットを使った事が無い
 →13人中4人

えっと、この結果を見ると、、、
現在使用してる人は「13人中7人」です。
パーセントに置き換えると「約53%」ぐらいですね〜
この数字を多いと取るか、思ったより少ない!と取るかは各人の判断にお任せするとして・・・
そこで、更に、以下のような質問をしてみました。
「マイクロダイエットからグローバルダイエットに乗り換えた人はいる?」
結果は・・・
○マイクロダイエットからグローバルダイエットに乗り換えた人
 →7人中5人 (!!!

この結果はちょっと驚きです。
なぜこのようなことになったんでしょう!?
理由を聞いてみました。
回答者は5人ですが、1人から複数回答を得たりしましたので、
一番多い回答の順にランキングにしてみました。

1位:マイクロダイエットは値段が高い
2位:グローバルダイエットの方が味が美味しいから
3位:マイクロダイエットはいつも売り切れ(入手しにくい?)
4位:グローバルダイエットの方が効きそうだから
5位:なんとなく(新し物好きってのも含む)


てな感じでした。なかなか興味深いですね!
では逆に、グローバルダイエットからマイクロダイエットに乗り換えた人はどうでしょう?
現在グローバルを使用していない人は「13人中6人」です。
そのうち、以前は使用していたけど今は使用していないのは2人。
そして、グローバルダイエットを止めた理由を聞くと・・
(2人なのでランキングにはしません(笑))

・飽きた
・マイクロダイエットの方が効きそうだったから


最初の「飽きた」はまぁ・・・個人の性格とか大きいので あまり深く考えずに・・、
二つ目の理由は「マイクロダイエットに乗り換えた」ってことですよね。

まぁ、今回のアンケートも
前回よりは増えたと言っても人数少ないですし、
あまり参考にはならないかもしれませんね;
誤差範囲と言われたらその通りかもしれないです(苦笑)

さて、ここからが本題。
んじゃ、実際にグローバルダイエットを使用してる7人に、メリットやデメリットなど聞いてみました。

【メリット】
確実に効果はある(全員一致、てかそれが今も続けてる理由でしょうね)
 個人差はあるけど、だいたい1〜2ヶ月で3〜4Kg(マイクロと同じぐらいですね)
味が美味しい
・お値段は中の上(分かりにくい表現ですね;まぁ高くも無く安くも無くって感じでしょうか)
商品数が豊富
買える場所が多い
仲間が多い、実績もある、成功例多数(マイクロとグローバルどっちが多いんだろ?)

【デメリット】
運動と併用しないと減りが少ない(これは他のダイエットでも同じですね)
継続しないとダメ、やったりやらなかったりだとリバウンド
・味は悪くないけどずっと続けてると飽きる

【その他】
・本気で挑戦する人は「1日2食」グローバルにする。←この方は朝と夜をグローバルにしてるようです。
・それほどでもない人、もしくは経済的に節約したい人は「1日1食」をグローバルにする
 最初はこれぐらいからスタートが良さそうです
 また、3食を今までどおり普通の食事で、食事前にグローバルを飲んで空腹感を減らし、
 食事量を減らすという方法もあるようですが、元々「私は食欲旺盛よ!」って人には効果激薄らしいので、
 あまりオススメできません。。。

※なお、これらは、あくまで私の周りの意見です。
 これらの意見を信じるかどうかは自己責任でお願いします。


こうやって見ると、マイクロの時と傾向が似てますね。
まぁ、ライバル同士なんでしょうねぇ〜〜〜
どっちが勝っても負けても、私達消費者にとっては、
メーカー間の競争で安くて質の良い製品が出てくれれば嬉しい限りです。
せようよ!  
〜ダイエットリンクサイト〜  
■その他にも色々あるよっ
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       yukaの編集後記

たぶん今後も、新しい新商品がどんどん出てくると思います。
私のようなダイエットが趣味(ダイエットを楽しんでいる?)
ような人なら色々試してみるのも良いのですが、
普通の方は、経済的にもなかなか難しいと思います。
そうなるとやはり「確実に効く」ダイエット方法を一つ、
見つけるしかありません。
でも、それが一番大変なんですが・・・

それに、他の人には効いても、
それが自分に合うかは分からないですもんね。
効果の出る出ないは別として、
自分のペースや性格に合う方法じゃないと、継続できません。
継続できなきゃ、効果が出ても一過性にしか過ぎず、
ヘタをするとリバウンドという恐ろしい結末に・・・

どんなダイエットをするにも、
まずは他の方の意見や評判を聞いて、
可能なら、お試しのようなもので試してみるのが良いですね!

でも、自分に合う物かどうかは、
実際に使ってみないと分かりません。
こればっかりは、周りの意見や評判だけでは・・・・

そう考えると、上の話とは矛盾するのですが、
色々と試してみて、自分に合う方法を見付けるというのも、
それも 正解 のような気がします。